Schildklier

Schildklieren te snel of te langzaam

Te langzame of trage schildklier
Dit noemen we hypothyreoïdie, dat wil zeggen een aandoening waarbij de schildklier zelf niet meer voldoende schildklierhormoon kan aanmaken, en daarbij is de vrijeT4-spiegel verlaagd en de TSH-spiegel verhoogd.

Te snelle schildklier
Bij hyperthyreoïdie maakt de schildklier te veel schildklierhormoon aan. Dit is in het bloed vast te stellen. Bij hyperthyreoïdie is de T4 spiegel verhoogd, en de TSH-waarde verlaagd. Hyperthyreoïdie wordt meestal veroorzaakt doordat je lichaam antistoffen gaat maken tegen je eigen schildklier. We noemen dit een auto-immuunziekte. Als reactie gaat je schildklier teveel schildklierhormoon maken. We noemen dat de ziekte van Graves.

De schildklieren hebben invloed op de stofwisseling. Er is een belangrijke relatie tussen bijnieren en schildklieren. Als de een overactief wordt, wordt de ander onderactief en andersom. De bijnieren sturen de schildklier aan en dus moeten bij schildklierproblemen de bijnieren altijd worden meegenomen in de diagnostiek (iets wat in de medische wereld niet of nauwelijks gebeurt, helaas).

Als de bijnieren te lang overactief zijn, kunnen ze uitgeput raken en worden dan dus onderactief, maar dit geldt ook voor de schildklieren. Om de schildklieren goed te laten werken, is een juiste hoeveelheid cortisol belangrijk. Teveel cortisol gaat de omzetting van schildklierhormonen tegen. De stofwisseling zal vertragen om de bijnieren te beschermen. Als er sprake is van bijnieruitputting kan de schildklier juist te snel gaan werken, omdat deze nu de stofwisseling weer op gang probeert te krijgen.

De bijnieren produceren cortisol om de stress aan te kunnen. De grondstof voor cortisol is progesteron. Dit is ook de grondstof voor de productie van het actief schildklierhormoon. Het overlevingsmechanisme gaat altijd voor op andere processen in het lichaam dus heeft de productie van cortisol voorrang op de productie van het actief schildklierhormoon. Hierdoor wordt de werking van de schildklier vertraagd.

Voordat de bijnieren uitgeput raken, kan er wel een periode
van 20-30 jaar, soms zelfs langer, van overactieve bijnieren aan voorafgaan. Als reactie daarop zal de schildklier ook onderactief worden. Dan heb je dus een typisch geval van een trage schildklier die is veroorzaakt door overactieve bijnieren. Dan zit je met zowel een onderactieve schildklier als onderactieve bijnieren. Dit betekent een ‘total system breakdown’.face-questions-1567164 Je hebt dan niets dan ontstekingen en voedselallergieën en je leven wordt er niet fijner op. Qua voeding kun je verbetering bereiken. Namelijk door het balanceren van de hormonen kom je daar. En wat vinden hormonen prettig? Gezonde vetten (roomboter, als je zuivel gebruikt kies volle producten, kokosolie, olijfolie eerste persing) , eiwitten, cholesterol en mineralen).

Een trage schildklier geeft allerlei klachten die vaak niet te herleiden zijn, zoals:

  • hoofdpijn,
  • vermoeidheid,
  • overgewicht,
  • kortademigheid,
  • paniekaanvallen,
  • droge huid, haren en nagels,
  • spierkrampen,
  • het snel koud hebben (vooral bij vrouwen),
  • te hoge of te lage bloeddruk,
  • gewichtstoename,
  • gebrek aan energie om dingen te doen.

Denk bij geestelijke klachten onder andere aan:

  • angstig zijn,
  • onzeker worden,overbelast
  • besluiteloosheid,
  • depressieve klachten,
  • paniekgevoel,
  • stemmingswisselingen,
  • negatief zelfbeeld,
  • concentratiestoornissen,
  • uitstelgedrag,
  • constant gevoel van stress,
  • gebrek aan plezier,
  • en nog vele andere klachten.

(Veel van deze klachten zien we ook bij bijnieruitputting.)

Een teveel aan schildklierhormoon kan dan ook verschillende verschijnselen geven, zoals:

  • hartkloppingen,
  • beven,
  • zweten,
  • een gejaagd of geïrriteerd gevoel,
  • vermoeidheid,
  • diarree,
  • afvallen, terwijl u toch goed eet,
  • uw huid kan warm en vochtig aanvoelen,
  • uitpuilende ogen (soms): de ogen lijken groter dan normaal, kunnen pijnlijk zijn en kunnen minder scherp zien, ook wel kikkerogen genoemd,
  • een opgezette schildklier,
  • menstruatieverandering.

Tekort aan cortisol treedt op bij langdurige stress, chronisch vermoeidheidssyndroom en burn-out. Door de verzwakking van het immuunsysteem verhoogt dit het risico op auto-immuunziekten, bijnieruitputting en schildklierproblemen. De lichamelijke energie neemt af, omdat de chemische processen in het lichaam als gevolg van de hormonale verstoring niet goed meer werken.

Terwijl er minder lichamelijke energie is, winnen het doorzettingsvermogen en de plichtsgetrouwheid het van de vermoeidheid. Je sleept je erdoor. Het woord ‘moeten’ gaat steeds vaker klinken in je taal. Zelfs de leuke dingen gaan aanvoelen als moeten. Ik moet boodschappen doen, ik moet op verjaardag, ik moet me ontspannen. Het woord moeten begint met ‘moe’ en inderdaad het moeten maakt al moe op zich. Omdat er geen keuzevrijheid meer is. Het roept machteloosheid op; je staat er niet bij stil dat je best wel dingen af kunt zeggen. Roept de mogelijkheid om iets af te zeggen bij jou de vraag op: ‘Wat zouden ze wel niet denken?’ Bedenk dan dat afzeggen geen doodzonde is. Ook al ben je dat niet gewend en sleep je je er normaal gesproken doorheen. Anderen mensen vinden je evengoed aardig als je eens afzegt en voor jezelf kiest. Besef dat de enige die jouw gezondheid goed kan houden, jezelf bent.

Veel mensen zijn zich niet bewust van de spanningen waar ze aan blootgesteld staan. Het nadeel van spanning is dat je het pas voelt als het weg is; dus achteraf of als het te laat is in het geval dat je al lichamelijke klachten hebt.meditation-1478406

Het begint met ‘vage klachten’ zoals hoofdpijn, verstoorde slaap, vermoeidheid, maag- en darmklachten, prikkelbaarheid, gejaagd gevoel, hypoglykemie (te lage bloedsuikerspiegel) aanvallen, laag libido, hartkloppingen enz. De reguliere artsen onderkennen niet altijd het verband tussen spanningen en deze klachten.

Wat kun je zelf doen:

  • Andere voeding (beperk suikers, koffie en alcohol, kies voor gezonde vetten, eiwitten, cholesterol en mineralen),
  • Vul je vitamine B12 aan,
  • Stel jezelf voorop en leer nee te zeggen,
  • Ga dingen doen waar je blij van wordt en energie van krijgt,
  • Ban mensen die je energie opslurpen uit je leven, dit geldt ook voor activiteiten,
  • Ga op onderzoek uit waarom je continu teveel energie geeft, waar komt deze bewijsdrang vandaan?
  • Werk aan je perfectionisme, wanneer ben je tevreden?
  • Leer jezelf te accepteren,
  • Neem een positieve levenshouding aan,
  • Wees mindful/bewust, (zie onze mindfulnesstraining),
  • Doe 1 ding tegelijk.

De behandeling via de huisarts/specialist is met medicijnen

Volgens Britse onderzoekers van de Thyroid Research Group (Schildklier Onderzoeksgroep) van de Universiteit van Cardiff wordt de laatste tien jaar te snel de diagnose hypothyroïdie (trage schildklier) gesteld en te snel overgegaan op schildkliermedicatie.

De Amerikaanse Schildkliervereniging adviseert toediening van schildklierhormoon (levothyroxine) bij mensen met een TSH (thryoid stimulerend hormoon) van 10 µU/ml – of lager dan 10 indien er symptomen van hypothyroïdie of schildklier auto-antilichamen aanwezig zijn of wanneer men aan hart- en vaatziekten lijdt.

De Thyroid Research Group (TRG) waarschuwt (1) echter voor dat toediening van levothyroxine bij mensen zonder symptomen met een TSH van 10 of minder, meer kwaad dan goed kan doen. Het kan namelijk volgens de TRG op lange termijn de aanmaak van TSH onderdrukken en de schildklierfunctie verstoren, met mogelijk hartproblemen, hartritmestoornissen, botverlies en osteoporose als gevolg.

Peter N. Taylor en zijn onderzoeksteam stelden vast dat op negen jaar tijd (2001 tot 2009) het aantal voorschriften van levothyroxine met 74% is gestegen. Het aantal mensen met een TSH van minder dan 10, dat levothyroxine krijgt is met 30% gestegen.

En de gemiddelde TSH-waarde waarbij men overgaat op schildkliermedicatie is gedaald van 8,7 in 2001 naar 7,9 in 2009.  Bovendien is volgens Taylor niet aangetoond dat het toedienen van levothyroxine voordelen voor de gezondheid van deze patiënten biedt

of radioactief jodium of een operatie. SON (Schildklier Organisatie Nederland) heeft zich de afgelopen jaren ingezet om op te komen voor patiëntenbelangen en aandacht te vragen voor het patiëntenperspectief.
In diverse medische centra zijn schildklierpoliklinieken opgezet. In deze opzet kunnen schildklierpatiënten de diverse specialisten binnen korte tijd bezoeken en wordt er nauw overleg gepleegd tussen de specialisten.

We begrijpen dat de oplossingen niet zo makkelijk zijn en zeker niet om allemaal zelf toe te passen. Wil je er hulp bij, neem dan contact met ons op.

Geraadpleegde bronnen: voedingisgezondheid.nl, thuisarts.nl, dieetcare.nl

Disclaimer
Schakel bij lichamelijke en psychische klachten altijd uw arts in.

 

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail