Ademhalingsoefening

Ademhalingsoefening

Goed ademen is van levensbelang. Dat is echter voor veel mensen nog niet zo makkelijk. Je gedachten zijn snel afgeleid en de discipline ontbreekt. Dagelijks (meerdere keren het liefst) een ademhalingsoefening uitvoeren helpt je om rust in je hoofd te creëren. Je wordt bewuster en rustiger, je bent minder snel opgefokt en houdt het overzicht in situaties waar je je hoofd bij wilt houden.ademhalingsoefening

Inhoud van de ademhalingsoefening:

  • Filmpje waarin je je aandacht legt op een bewegend object waardoor je niet afgeleid wordt tijdens de ademhalingsoefening.

Waar en wanneer vindt de cursus plaats:
Direct na betaling krijg je het bestand toegestuurd. Je kunt dit thuis achter je computer of op je tablet of smartphone volgen.

Wat levert het jou op?
Een direct toepasbare techniek waarmee ademhalingsoefening voor jou eenvoudig gemaakt wordt .

Investering: 3 Euro

Start van de cursus: Direct na ontvangen van betaling.

Meer weten: neem contact op.

Inschrijfformulier

Inschrijfformulier

Bezig met versturen
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail